Non una palestra
Il metodo Reactive
Ogni persona è diversa. Anche il suo allenamento dovrebbe esserlo.
Reactive Fitness Studio nasce dalla volontà di Sara di superare la superficialità del fitness commerciale, mettendo la persona e le sue reali necessità fisiche ed emotive al centro. Per noi la salute è un’architettura costruita su misura, dove l’ascolto profondo incontra un ambiente intimo e riservato.
Un ecosistema protetto in cui staccare dallo stress e dove non ti alleni mai da solo, con la presenza costante di un personal trainer dedicato.
Il percorso scientifico in 5 step
Ogni persona ha esigenze, obiettivi e punti di partenzadiversi.
Per questo, in Reactive non esistono programmi standardizzati: partiamo dall’ascolto e costruiamo un percorso su misura, strutturato step by step per accompagnarti verso i tuoi obiettivi.
La nostra metodologia si basa sul principio che ogni singolo gesto atletico debba avere una motivazione tecnica e una validazione scientifica per garantire efficienza, sicurezza ed evoluzione continua.
Ascolto
Conosciamo la persona, le sue esigenze e i suoi obiettivi.
Valutazione
Analizziamo la dove partire e cosa serve realmente.
Programmazione
Costruiamo un percorso del tutto personalizzato.
Allenamento
Ti seguiamo durante ogni sessione e i suoi obiettivi.
Progresso
Monitoriamo i risultati e adattiamo il percorso nel tempo.
I nostri percorsi
Il tuo obbiettivo. Il nostro punto di partenza.
Dimagrimento
Per ritrovare forma, energia
e benessere.
Tonificazione
Per migliorare tono, forza e
composizione corporea.
Posturale
Per migliorare postura, mobilità
e consapevolezza.
Preparazione atletica
Per migliorare performance, forza e resistenza.
Rieducazione Motoria
Per recuperare movimento, funzionalità e sicurezza.
I nostri servizi
Ogni esigenza. Il suo modo di allenarsi.
Personal training
Il Personal Training consiste in una sessione interamente riservata in cui un personal trainer laureato è dedicato unicamente a te per tutta la durata dell’allenamento.
È la soluzione indicata per chi deve affrontare percorsi riabilitativi complessi o desidera una privacy e una attenzione esclusive.
Lavoriamo al millimetro per superare blocchi articolari o raggiungere obiettivi atletici specifici in totale sicurezza.
Small group training
Lo Small Group Training garantisce la certezza di allenarsi in un piccolo gruppo con un massimo di 4 persone in contemporanea. È un allenamento semiprivato dove ciascuno segue la propria scheda personalizzata sotto gli occhi costanti del personal trainer.
Nelle palestre tradizionali ci si fa male o non si ottengono risultati perché nessuno controlla l’esecuzione. Mantenendo fisso il rapporto 1:4, ti garantiamo la precisione e la sicurezza del personal training con la sostenibilità di un abbonamento mensile.
Reactive Express
Il format sviluppato per chi lavora, ha responsabilità familiari o un’agenda incastrata al minuto, ma rifiuta di rinunciare alla salute e alla forma fisica. È una seduta concentrata di 30 minuti ad altissima efficienza biomeccanica, riservata a un massimo di 2 persone in contemporanea.
Applichiamo lo stimolo muscolare e posturale esatto di cui hai bisogno e ti restituiamo subito alla tua giornata, garantendoti la massima resa nel minor tempo possibile.
Nutrizione e salute integrata
L’integrazione clinico-nutrizionale coordinata che affianca il lavoro di forza e postura svolto in studio, essenziale per ottimizzare la composizione corporea e ridurre gli stati infiammatori.
Da Reactive Fitness Studio lavoriamo in sinergia con i nostri biologi nutrizionisti per fornirti un piano alimentare bilanciato che sostenga l’energia giornaliera e acceleri il recupero muscolare.